Warsztaty z Nordic Walking to znakomita okazja do zaznajomienia się z korzyściami płynącymi z tej formy aktywności, odczuwalnymi już w trakcie samego wydarzenia. Uczestnicy nie tylko nabędą umiejętności prawidłowego marszu z kijami, ale również zrozumieją, dlaczego jest to aktywność odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.
W trakcie warsztatów uczestnicy będą mieli szansę nauczyć się poprawnych technik marszu, wypróbować różnorodne ćwiczenia przygotowujące do treningu oraz doskonale się bawić podczas gier i zabaw integracyjnych, które wykorzystują kije.
Nasze warsztaty oferują:
- Naukę prawidłowych zasad techniki marszu z kijami
- Poznanie techniki podstawowej maszerowania
- Wspólną zabawę z wykorzystaniem szerokiej gamy gier i zabaw z kijami
- Wiedzę na temat zalet regularnego uprawiania Nordic Walking oraz ciekawostek dotyczących sprzętu.
